少年が3か月で20kg減量した感動のタイムラプス動画を投稿

ホブズさんは、毎日自家製の食べ物だけを食べ、ウェイトトレーニングをし、20～30分間の有酸素運動をすることから始めました。



ハンター・ホブズの体重が91.5kgに達したとき、彼はショックを受けた。しかし、彼は健康的な体重に戻ることができるという不信感を、3 か月の挑戦に変え、健康と外見を劇的に変えました。


米国オクラホマ州出身の24歳のホッブズさんは、「これは私が今まで計った中で最高の体重だ」と語った。 「ある日、『ジムに通ってダイエットをしたらどうなるだろう？』と考えたんです。」


1月1日から4月1日まで、身長5フィート7インチのホブス君は運動し、鶏の胸肉、サラダ、サツマイモなどの健康的な食べ物をたくさん食べた。彼は毎日自分の写真を撮り、それを使って自分の変化を示す驚くべきタイムラプスビデオを作成しました。このビデオはオンラインで共有されて以来、約 48 万回視聴されました。


「多くの人が私にインスピレーションを受けていることに本当に驚きました。見るのはクレイジーだよ」と彼は言った。


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