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アーティチョークの副作用 アーティチョークがもたらすこれらすべての利点とは対照的に、アーティチョークはいくつかの副作用を引き起こす可能性があることを知っておくことが重要です。



アーティチョークは、ピザ、サラダ、お茶、リキュール、ソースなどのレシピで食べ応えのある方法で調理され、薬を製造するために葉の抽出物が除去されることに加えて、人体にとって重要な栄養素の供給源として機能する植物です。その中には、繊維、タンパク質、カリウム、鉄、カルシウム、ビタミンA、複合体B、D、E、K、マグネシウム、リン、亜鉛、マンガンなどの元素が含まれます。言うまでもなく低カロリーで、100gあたりわずか47カロリーです。


アーティチョークには、消化の改善、コレステロール値の制御、体重の減少、免疫システムの強化、解毒作用の提供、二日酔いの治療、消化不良、便秘、下痢、過敏性腸症候群などの消化器系の問題の治療などの利点があるとされています。


さらに、アーティチョークには、糖尿病、動脈硬化（動脈壁への脂肪、カルシウム、その他の成分の沈着によって引き起こされる動脈の変性疾患）、心臓発作、脳卒中から保護する特性もあります。 ）。


非常に多くの利点があるため、この強力な植物が健康に害を及ぼす可能性があるとは考えにくいでしょう?はい、ただし、どのルールにも例外があるため、アーティチョークのあまりクールではない側面を知った上で、アーティチョークによって引き起こされる副作用と使用に必要な注意について学びましょう。


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