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BPA への曝露は、胎児、乳児、子供の脳や前立腺に副作用を引き起こすことが懸念されています。



エアフライヤーを持っている人なら誰でも、それがどれほど実用的であるかを知っています。準備したい料理を追加し、時間を選択し、温度を調整して、準備が整うのを待つだけです。これらはすべて、油やその他の脂肪を使用する必要がありません。 健康的な食事を簡単にする素晴らしい方法だと思いませんか?


しかし、エアフライヤーは私たちが想像しているほど優れたものでしょうか?それとも、油を使わずに揚げ物やロースト料理をすることには、あまり利点がないのでしょうか？


これは間違いなく、特に揚げ物と比較したエアフライヤーの主な利点の 1 つです。結局のところ、レシピから油を取り除くと、カロリー量が自動的に減少します。


これは、油は基本的に脂肪で構成されており、脂肪1グラムあたり9カロリーが含まれるためです。このデバイスを使用すると、ほとんどの人が摂取カロリーを平均 70% ～ 80% 削減します。


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